– Gangguan tiroid merupakan situasi medis yang berdampak pada kelenjar tiroid, sebuah organ vital yang menciptakan hormon-hormon esensial bagi proses metabolisme dalam tubuh.
Keadaan tersebut bisa bervariasi, mulai dari penyakit hipotiroid sampai kanker tiroid.
Untuk teman-teman sehat yang mengidap penyakit tiroid, memodifikasi kebiasaan makan bisa jadi langkah signifikan untuk menangani kondisi tersebut.
1. Hipotiroidisme dan Hipertiroidisme
Hipotiroidisme dialami saat kelenjar tiroid tak memproduksi jumlah hormone tiroid yang dibutuhkan, sedangkan hipertiroidisme merujuk pada situasi di mana kelenjar tiroid justru melepaskan lebih dari sekedar kebutuhan hormon tersebut.
KLJ Tahap 2 2024 Kapan Akan Dicairkan? Informasi Paling Baru Tentang Jumlahdana Dan Rencana Pencairannya
Gejalanya bisa mempengaruhi kesehatan serta keadaan umum kesejahteraan seseorang.
2. Penyakit Gondok (Goiter) serta Kanker Tiroid
Gondok, yang merupakan pembesaran kelenjar tiroid, bisa dipicu oleh kekurangan iodium pada diet atau masalah tiroid lainnya.
Ketika berbicara tentang kanker tiroid, ini adalah jenis kanker yang bermula pada kelenjar tiroid.
Terapi untuk penyakit kanker tiroid mencakup beberapa pendekatan seperti operasi, pengobatan dengan radiasi, serta terapi hormonal.
3. Pentingnya Asupan Iodin
Dr. Zaidul Akbar, yang merupakan spesialis obat alami dan profesional kesehatan, menekankan kepentingan konsumsi yodium untuk merawat kondisi thyroid.
Iodium bisa dijumpai pada air kelapa, yang saat diproses menjadi minyak yaitu disebut dengan VCO atau Virgin Coconut Oil.
Di luar mendukung kesehatan tiroid, VCO juga menawarkan berbagai keuntungan tambahan seperti melindungi dari penyakit jantung, kanker, serta diabetes.
4. Zat Alamiah bagi Kesejahteraan Thyroid
Dr. Zaidul Akbar menyarankan sejumlah zat alam yang bisa membantu dalam pengaturan kondisi kelenjar tiroid.
Propolis, madu, kurma, serta daun senna adalah sebagian darinya.
8 Kekhasan Daun Dadap: Tumbuhan yang Diabaikan tetapi Berlimpah Manfaat
Sebagai contoh, daun senna sudah dipakai dalam praktik medis tradisional di Indonesia sejak lama sekali.
Di luar memfasilitasi pencernaan, daun senna pun bisa mendukung usaha menurunkan berat badan dengan cara mengendalikan rasa lapar.
5. Menjalankan Gaya Hidup Berpola Makanan yang Sehat
Di samping memakan makanan alami yang disarankan, sangatlah krusial bagi para sahabat sehat dengan kondisi tiroid untuk menjalani diet yang baik dan teratur.
Ini melibatkan pengambilan makanan bergizi tinggi, misalnya buah-buahan, sayur-sayuran, gandum lengkap, serta sumber protein baik.
6. Berkonsultasilah dengan Profesional Medis
Walau konsumsi beberapa jenis makanan bisa mendukung manajemen kondisi tiroid, tetaplah konsultasikan dulu dengan profesional kesehatan sebelum melakukan pergantian signifikan pada diet atau terapi Anda.
Para profesional kesehatan bisa menawarkan nasihat yang cocok berdasarkan situasi medis setiap orang yang dirawat.
Dengan menerapkan gaya hidup makannya yang sehat serta menjaga konsumsi nutrisi yang sesuai, teman-teman sehat bisa mendukung pengaturan kondisi tiroid mereka dengan efektif sambil menambah kualitas kesejahteraan tubuhnya secara menyeluruh.
LAINNYA BACA BERITA: Tinja Hitam: Faktor yang Memicu dan Upaya Pencegahan Berdasarkan Ahli Estetika
Apakah kamu termasuk orang yang merasa kurang percaya diri akibat adanya kulit hitam di area ketiak?
Sebagian orang bisa merasa kurang nyaman dengan warna kulit di area ketiak yang gelap.
Tetapi, apakah Anda tahu bahwa masalah ini mungkin dipicu oleh beberapa hal, misalnya iritasi akibat gesekan, konsumsi gula yang berlebihan, serta adanya infeksi di permukaan kulit?
Berdasarkan penjelasan dari Dr. Theressia Handayani, seorang profesional di bidang anti-aging dan kecantikan, kulit ketiak menjadi lebih gelap mungkin karena adanya iritan akibat gesekan, khususnya saat mencukurnya dengan gunting cukur yang tajam kurang baik atau telah dipergunakan berulang kali.
7 Khasiat Menakjubkan Dari Air Perasan Lemon Yang Direbus, Mencegah Tekanan Darah Tinggi Hingga Mengobati Flu
Di samping itu, kebiasaan menghilangkan bulu di area ketiak tanpa menggunakan peralatan yang higienis bisa menyebabkan ketiak menjadi lebih gelap.
Dr. Theressia juga mengingatkan pentingnya waspada pada area lipatan tubuh seperti ketiak, sebab wilayah tersebut cenderung lebih sensitif terhadap iritasi akibar gesekan.
Pakaiannya yang sangat ketat bisa memicu gangguan pada kulit serta mengubah warnanya menjadi lebih gelap.
Menggunakan pakaian yang lebih lebar bisa membantu menekan kemungkinan timbulnya area ketiak hitam.
Dr. Theressia juga mengingatkan bahwa kulit di bawah lengan yang hitam mungkin merupakan indikasi dari suatu gangguan kesehatan.
Salah satu faktornya adalah ketidakseimbangan hormon, yang mungkin terjadi contohnya saat kehamilan.
Di samping itu, mengonsumsi gula dalam jumlah besar bisa membuat area ketiak menjadi lebih hitam dan juga menimbulkan perubahan warna kehitaman pada bagian leher.
dr. Theressia menyatakan bahwa memperbaiki kebiasaan makan adalah salah satu upaya untuk mengatasi masalah kulit di bawah lengan yang hitam.
Penerapan pemutih kulit hanyalah solusi sementara, di sisi lain, menangani kondisi kesehatan secara menyeluruh tetap menjadi prioritas utama yang harus diperhitungkan.
Bantuan Langsung Tunai untuk Mengurangi Resiko Kelangkaan Makanan Bulan April Tahun 2024 Sebesar Rp 600 Ribuan Kapan Dicairkan? Silahkan Periksa di cekbansos.kemensos.go.id
Dengan mengenali asal-usul dari ketiak hitam serta menindaklanjuti saran-saran yang diberikan oleh dr. Theressia, kita bisa merawat kondisi kesehatan dan kesucian kulit pada area tersebut dengan lebih baik.
Pemaparan ini dilakukan oleh dr. Theressia Handayani dalam acara YouTube Tribun Health program Beauty Health yang dirilis pada 2 November 2023.
Klik
di sini
untuk memperoleh sumber informasi tentang vitamin yang dapat menguatkan kekebalan tubuh.
(/DN)
Baca berita lainnya
di sini.
