Tidak menjadi rahasia lagi bahwa bawang putih memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh kita.
Oleh karena itu, bawang putih kerap kali kita jumpai di banyak jenis hidangan guna mendapatkan manfaatnya.
Akan tetapi, manfaat bawang putih akan terasa optimal jika Anda mencerna satu siung bawang putih mentah yang dicelupkan ke dalam segelas air hangat tiap pagi.
Khasiat Meminum Air Panas yang Ditambahkan dengan Bawang Putih
Mari kita bahas lebih jauh tujuh keuntungan dan khasiat dari meminum secawan air hangat yang dicampuri dengan satu siung bawang putih mentah, mari intip:
1. Membersihkan toxin dari dalam tubuh
Mengonsumsi satu gelas air hangat yang dicampuri dengan bawang putih mentah memiliki banyak keuntungan, di antaranya adalah membantu detoksifikasi zat-zat berbahaya yang terakumulasi dalam tubuh kita.
Dengan menghilangkan toxin dalam tubuh, kita dapat menjadikan badan lebih bugar serta terlindungi dari berbagai macam penyakit.
Yak, bawang putih memiliki senyawa yang disebut sebagaiPropertyParams
صند/WebAPI
allicin
Yang berperan dalam produksi sel darah putih, yang dapat menyingkirkan dan mencegah racun agar tidak masuk lagi ke dalam tubuh kita, loh!
2. Melancarkan pencernaan
Komponen prebiotik pada bawang putih membantu melancarkan sistem pencernaan dengan cara mengatur keseimbangan jumlah mikroorganisme di dalamnya.
girls.
Di samping itu, bawang putih tidak hanya dapat meningkatkan selera makan, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebihan!
3. Menyehatkan ginjal
Masing-masing ginjal bertugas memfilter darah, menyingkirkan zat-zat berbahaya, serta mendukung proses pengeluaran urine.
Jika fungsi itu terhambat, kesehatan kita pun akan ikut terancam.
Dengan mengonsumsi bawang putih, kondisi peradangan dalam tubuh akan pulih dan proses kerja ginjal pun menjadi lebih optimal, loh!
4. Mengurangi kadar kolesterol buruk dalam tubuh
Berdasarkan penelitian, semakin banyak kita mengonsumsi atau meminum bawang putih, maka akan semakin menurun tingkat kolesterol buruk di dalam tubuh kita.
Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa dalam bawang putih yang dikenal sebagai
allicin
Yang mampu menghancurkan bakteri berbahaya, di antaranya adalah senyawa yang mirip dengan kolesterol!
Meskipun demikian, kita masih perlu memperhatikan asupan makanan kita, sebab bawang putih dapat berfungsi efektif dalam mengurangi kadar kolesterol buruk jika didukung oleh faktor lain!
5. Menstabilkan gula darah
Daripada sudah menderita diabetes di usia muda, lebih baik kita rajin-rajin menstabilkan gula darah kita dengan rajin minum bawang putih setiap pagi.
Bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula dalam darah, sehingga kita cenderung tidak terus-menerus ingin mengonsumsi makanan manis.
Inilah alasannya, karena bawang putih tidak mengandung karbohidrat, maka hal ini tidak akan merusak tingkat gula darah kita, lho!
6. Menyehatkan mata
Bawang putih memiliki zat antiseptik yang ternyata sangat baik bagi kesehatan penglihatan kami.
Maka, jika kita telah memiliki masalah mata, seperti miopia, kelelahan pada mata, atau ingin memelihara kesehatan mata, sebaiknya rutin konsumsi air hangat yang dicampuri dengan bawang putih mentah, loh!
7. Memperbaiki kinerja semua organ dalam tubuh
Dengan mengonsumsi air panas yang telah diberi campuran bawang putih, kinerja semua organ dalam tubuh akan meningkat secara signifikan!
Maka dari itu, umur kita dapat menjadi lebih lama berkat kinerja organ yang optimal.
Tidak perlu khawatir sakit berulang kali, oke?
(*)
