– Bunga telang alias Clitoria ternatea adalah tumbuhan yang terkenal memiliki manfaat bagi kesejahteraan tubuh.
Bunga ini memiliki karakteristik warna ungu biru dan cukup populer untuk digunakan dalam beragam praktik penyembuhan tradisional di seluruh dunia.
Sebab meskipun cantik, tanaman ini mampu memberikan manfaat baik untuk kesehatan manusia.
Apakah Sudah Tahu Kegunaan Bunga Telang?
Pada artikel ini, kita akan membahas secara mendetail berbagai manfaat signifikan dari bunga telang bagi kesehatan.
1. Antioksidan dan anti-inflamasi
Bunga telang memiliki kandungan zat penghambat oksidasi seperti antosianin, flavonoid, serta polifenol. Zat-zat tersebut bisa mendukung perlindungan sel-sel dalam tubuh terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan inflamasi.
Mengonsumsi bunga telang dengan rutin bisa membantu menurunkan kemungkinan menderita penyakit-penyakit berkelanjutan seperti sakit jantung, diabetes, serta kanker.
2. Menjaga fungsi kognitif
Sejumlah studi mengindikasikan bahwa bunga telang mampu memberikan dampak yang baik bagi kerja otak serta kemampuan kognitif.
Komponen antosianin pada tanaman tersebut dipercaya mampu mendukung peningkatan fungsi memori serta menurunkan resiko terkena gangguan neurodegeneratif semisal Alzheimer.
3. Menjaga kesehatan mata
Komponen antioxidanya bisa memberikan manfaat bagi perawatan kesehatan mata.
Antosianin dapat mendukung perlindungan mata terhadap dampak buruk radiasi ultraviolet dan radikal bebas, faktor-faktor ini bisa menyebabkan penuaan awal dan gangguan penglihatan seperti katarak.
4. Menurunkan tekanan darah
Sejumlah penelitian awal mengindikasikan bahwa ekstrak dari bunga telang bisa berperan dalam pengurangan tekanan darah tinggi.
Komponen kimia dalam bunga telang dikenal mempunyai sifat vasodilasi, artinya bisa membantu meluaskan pembuluh darah serta menurunkan beban pada jantung dan sistem peredaran darah.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Bunga telang sudah sejak dulu dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Komponen yang terkandung di sini bisa mendukung pengurangan gejala masalah pencernaan seperti kram perut, diare, serta konstipasi.
Ekstrak dari bunga telang juga bisa membantu meningkatkan kesejahteraan seluruh sistem pencernaan.
6. Efek antidepresan
Berikutnya, beberapa studi pra-klinik telah mengungkapkan potensi manfaat bunga telang sebagai agen antidepresan.
Komponen flavonoid di dalam bunga telang bisa memberikan efek menguntungkan terhadap suasana hati serta kesejahteraan emosional seseorang.
7. Menjaga kesehatan kulit
Telah menjadi suatu kebiasaan lumrah, bunga tersebut banyak digunakan sebagai komponen utama dalam pembuatan barang-barang kosmetik untuk merawat kulit.
Komponen antioxidan dan antiperadiktifnya bisa menolong menjaga kulit terlindung dari dampak buruk radikal bebas, pencemaran udara, serta proses penuaannya.
8. Menjaga kesehatan rambut
Extrak bunga telang pun bisa dipakai di berbagai produk penataan rambut. Zat-zat gizi yang ada pada bunga telang mampu mendukung pelestarian kelembutan dan kesegaran rambut sambil memberikan perlindungan terhadap dampak buruk lingkungan.
Telang merupakan tumbuhan yang memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan karena mengandung zat penghambat oksidasi, sifat meredakan peradangan, serta komponen biologis aktif lainnya.
Meskipun demikian, dibutuhkan penelitian tambahan agar kita dapat mengerti secara menyeluruh tentang manfaat kesehatan serta cara kerja dari konsumsi bunga telang.
