Ingin mencari cemilan yang simple tapi masih memenuhi nutrisi untuk anak Anda? Sate udang dapat menjadi alternatif makanan ringan yang bisa ibu sajikan. Tak hanya enak, udang juga mengandung banyak protein yang bagus bagi perkembangan sang buah hati.
Ibu tak perlu cemas, cara memasak camilan udang bakar khas Alvannah Chef sungguh sederhana dan bisa dicoba sendiri di rumah.
Berikut
rangkum
resep praktis udang tusuk
Yuk, bunda! Simak pilihan yang pas buat menemani waktu camilan sang kecil.
Bahan-bahan membuat udang tusuk
- Udang kupas bersih
- 1 putih telur
- Wortel cincang secukupnya
- Brokoli cincang secukpunya
- 1 sdm Tepung tapioka
- 1 sdt Garam
- Minyak untuk menggoreng
2. Langkah-langkah untuk menyusun dan memasak udang sate
- Tambahkan udang kupas yang telah dicuci bersih dan putih telur ke dalam chopper.
- Setelah campuran udang dan telur ayam merata, pindahkan ke dalam suatu wadah yang berbeda.
- Masukkan wortel dan brokoli yang telah dicincap ke dalam campuran udang.
- Tambahkan 1 sendok makan tepung tapioka dan 1 teko garam, kemudian kocok sampai seluruh bahan benar-benar tercampur rata.
- Pindahkan campuran udang ke dalam piping bag agar lebih mudah membentuknya.
- Hangatkan sebentar minyak di penggorengan menggunakan api rendah.
- Letakkan adonan udang yang telah dipotong kecil-kecil ke dalam wajan kemudian goreng sampai matang dan berubah menjadi warna emas.
- Udang tusukan sudah siap untuk dihidangkan dan dimakan!
Keuntungan Udang bagi Anak Kecilmu
Udang termasuk ke dalam jenis hidangan dari lautan yang penuh nutrisi dan memberikan banyak keuntungan bagi anak Anda. Kelebihannya terutama karena menjadi penyedia protein bermutu tinggi yang diperlukan untuk menopang pembentukan otot serta struktur badan sang buah hati. Protein ini pun turut bertugas meremajakan sel-sel yang cedera dan melindungi sistem perlindungan tubuh mereka agar tetap sehat. Tambahan lagi, udang dipadati dengan asam lemak omega-3 yang luar biasa menguntungkan pada proses perkembangan pikiran dan pandangan mata sang anak. Asupan tersebut juga dapat menyokong penambahan kemampuan hafalan dan kerja syaraf, hal yang amat esensial bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka secara keseluruhan.
Di samping itu, udang kaya akan berbagai mineral penting seperti selenium danصند
صند
zinc
Yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imun anak, membantu menghadapi infeksi, serta menjamin kesehatan total mereka. Udang pun tinggi akan vitamin B12, yang bertugas dalam produksi sel darah merah dan menjaga kondisi sistem saraf. Kadar zat besi di dalamnya juga tak bisa diremehkan, sebab dapat menyokong pencegahan anemia dan memastikan bahwa tubuh sang buah hati mendapat pasokan oksigen dengan baik.
Bukan cuma itu saja, udang memiliki kalsium serta fosfor yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat, membantu anak kecil ini berkembang dengan posisi badan yang benar. Mengingat semua nutrisinya, udang mampu menambah stamina pada anak Anda dan memfasilitasi aktifitas rutinnya setiap hari. Sebab alasan di atas, udang menjadi alternatif cemilan bergizi yang tidak hanya enak, tapi juga menyediakan banyak faedah bagi kondisi fisik dan proses pertumbuhannya.
Nah, itulah
resep praktis udang tusuk
Yang sesuai untuk disajikan sebagai cemilan buat Si Kecil di rumah. Tertarik untuk mencobanya. Ma?
- Resep Gulungan Telur Tinggi protein Untuk Anak-Anak
- Cara Membuat Chicken Nugget Rumahan Sangat Sederhana dan Enak
- Cara Memasak Ikan Kukus dengan Saus Santan untuk Membantu Mengembangkan Otak Anak Cerdas
