- Demam tinggi dan menggigil mendadak: Suhu tubuh biasanya meningkat drastis hingga lebih dari 38,5°C.
- Sakit kepala: Sering kali digambarkan sebagai rasa sakit yang berdenyut, terutama di awal infeksi.
- Nyeri otot dan sendi: Rasa pegal dan sakit di sekujur tubuh.
- Batuk: Umumnya batuk kering dan dapat bertahan lebih lama dari gejala lainnya.
- Sakit tenggorokan: Tenggorokan terasa serak, kering, atau sakit.
- Hidung tersumbat atau berair: Pilek disertai bersin.
- Kelelahan dan kelemahan: Badan terasa sangat lemas dan lesu.
- Penurunan nafsu makan: Merasa tidak ingin makan.
- Mual, muntah, dan diare: Gejala ini lebih umum terjadi pada anak-anak, tetapi juga dapat dialami orang dewasa.
Meskipun gejalanya serupa, flu A sering kali lebih parah dan datang secara mendadak dibandingkan pilek biasa. Flu biasa cenderung muncul secara bertahap dengan gejala yang lebih ringan.
Dalam beberapa kasus yang parah, influenza A dapat menyebabkan komplikasi serius dan memerlukan perhatian medis segera. Tanda-tanda darurat tersebut meliputi.
- Sesak napas atau kesulitan bernapas
- Nyeri dada
- Pusing
- Tekanan darah rendah (hipotensi)
- Detak jantung cepat (takikardia)
Virus flu tidak bisa 100% dicegah. Akan tetapi, melakukan berbagai upaya pencegahan bisa membantu menurunkan risiko Anda terinfeksi flu.
Untuk mencegah flu, Anda bisa mendapatkan vaksinasi influenza setiap tahun sekali. Hal ini perlu dilakukan karena virus influenza terus mengalami mutasi. Terus memperbarui vaksinasi flu Anda setiap tahun akan memberikan perlindungan terhadap jenis virus flu yang berbeda.
Selain mendapatkan vaksin, Anda juga bisa menjalani pola hidup bersih dan sehat (PHBS) untuk mencegah tertular influenza, seperti:
- Mencuci tangan sebelum makan, setelah makan, setelah dari toilet, setelah membuang sampah, dan setelah bermain dengan hewan peliharaan.
- Jangan menyentuh wajah (hidung, mata, dan mulut) dengan tangan yang belum dicuci.
- Menggunakan masker jika akan pergi ke tempat yang penuh keramaian dan sedang sakit.
- Hindari melakukan kontak dengan orang yang sedang sakit atau terinfeksi
- Beristirahat di rumah jika sedang sakit.
- Hindari berbagi alat makan dengan orang lain
Secara umum, flu biasanya tidak membahayakan dan dapat sembuh dengan sendirinya seiring dengan sistem imun yang semakin baik. Namun, ada beberapa gejala flu yang perlu Anda waspadai.
Segera konsultasikan ke dokter jika flu yang Anda alami disertai gejala berikut:
- Sesak napas
- Nyeri dada atau dada terasa tertekan
- Pusing yang memburuk
- Dehidrasi
- Kejang (biasanya pada anak)
- Mengalami kelemahan ekstrem
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, terutama jika disertai gejala parah, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat
(ekahospital/idram)
